En general es de importancia más crítica para la muchacha que para el muchacho adolescente. La sociedad da más relevancia a la forma femenina que a la masculina, a la par que las mujeres tienen inclinación por capitalizar su apariencia somática. La sociedad espera que la mujer haga resaltar su atractivo mediante el empleo de indumentaria sexualmente excitante y con joyas, mientras que los hombres sienten menos presión para interesarse por la apariencia de su cuerpo.
En el adolescente la imagen corporal cuenta muchísimo, siempre quiere verse bien que alguien lo volteé ver, que sea importante para alguien en esta etapa es donde definimos ciertos gustos y uno de esos es "la ropa que vamos a usar" ya no estamos dispuestos a que papá y mamá nos vistan ya es nuestro turno decidir pero has pensado ¿cómo haces esas decisiones? ¿Porqué usas la ropa que usas y no otras? como adolescentes no dejamos guiar mucho por lo que diga la moda ¿pero quién es esta? muchas veces es lo que vemos en televisión, la protagonista de la novela, o lo que usa compañera "más bonita de la escuela" o simplemente nos dejamos llevar por las famosas "marcas" que de cierto modo si influyen y mucho en la vida del adolescente.
¿Has escuchado hablar de la tendencia secular?.
Un aspecto fascinante del crecimiento de los adolescentes es que a través de los años, todo el proceso de crecimiento parece haber ido ocurriendo cada vez más temprano, es decir, los niños de ahora tienden a crecer y a llegar a una estatura de adultos más rápidamente de lo que ocurría en niños de hace 100 o inclusive de hace 50 años. Ésta tendencia hacia una maduración cada vez más temprana se ha llamado “tendencia secular” o tendencia a un cambio de cada siglo.
Son muchos los factores que explican esta aceleración en el desarrollo como los son la dieta, el clima, etc.
La tendencia secular no solamente se extiende a las características físicas, sino también a fenómenos sociológicos y psicológicos; aunque es muy posible que éstos cambios que ocurren durante un período de tiempo tan breve sean fluctuaciones temporales, inducidas por circunstancias sociales, más que la verificación continuada de una tendencia histórica de larga duración.
Sé que este término no suena nada familiar pero nos damos cuenta de que pasa todos los días a mi me sorprende la desesperación que muestran algunos adolescentes por crecer, llegara a ser adultos pero no viejos se quieren comer el mundo a mordidas pero cada vez son mordidas más grandes, y en verdad hablo de una desesperación que se les nota a mil leguas, cuando yo tenía 10 años aun solía jugar con mis "barbies" pero cuando yo tenía 15 y una prima mía de 10 años hacia lo mismo que yo "aprendía a usar el famosísimo chat o Messenger" y mi pregunta es ¿qué paso? ¿Cuando fue que me alcanzo? es el momento en que ahora las 2 nos encontramos en la misma sala del cine con nuestros respectivos novios y lo más gracioso es que para ella esa relación es más seria que lo que la mía puede llegar a ser dentro de unos 3 meses más. Es algo sorpréndete pero hoy en día es muy común.
El peso normal en base a la estatura y la formación del cuerpo se establece en la etapa de la adolescencia.
La aceleración del crecimiento adolescente dura de 6 meses a 1 año, depende de la maduración de esta aceleración.
El tamaño del cuerpo se debe a la proporción entre peso y estatura.
La estatura está regida por la hormona del crecimiento, en la glándula pituitaria. Con la cantidad debida el tamaño será normal, pero si es en cantidad menor el resultado es el enanismo, y también existe el caso en el que el suministro puede ser en gran cantidad, provocando el gigantismo.
La estatura depende de: la estatura que tengan sus padres; también se encuentran los factores ambientales, pero al que se le debe de dar más importancia es la nutrición.
En el peso influyen 2 aspectos, el de la masa muscular y el tamaño y peso de los huesos.
Los huesos deben crecer en forma proporcional, se vuelven pesados y grandes a comparación de la etapa anterior. 19 años: desarrollo completo en los huesos, cerca del 16% del peso se debe a los huesos.
Los músculos en la madurez abarcan de un 40% a un 50% de peso, estos influyen mucho más en el peso del hombre y en la mujer influye más adiposidad.
El aumento más grande de peso es poco antes y poco después de la pubertad.
El crecimientoasincrónico, es el ritmo máximo de desarrollo de las diferentes partes del cuerpo no se da al mismo tiempo. Ocurre a distintas velocidades, alcanza su desarrollo máximo en distintos momentos.
Cambios exteriores.
Crecimiento de:
La cabeza, la cara y la frente (ensanchan), piernas y brazos, manos y pies.
Cambios interiores.
Aparato digestivo: tamaño y forma madura, crecimiento de diámetro y longitud de los intestinos, músculos lisos del estómago y paredes intestinales se hacen más gruesos y más fuertes.
Aparato circulatorio: aumenta tamaño del corazón, junto con la longitud y grosor de los vasos sanguíneos.
Cambios Fisiológicos.
Cambios en: Circulación, pulso (el ritmo de este tiende a disminuir), presión sanguínea (es elevada conforme a la edad, en las mujeres después de los 16 años tiende a disminuir), composición química de la sangre; modificaciones en el metabolismo de la respiración (volumen respiratorio crece y su capacidad vital aumenta 3 veces entre los 6 y 16 años), energía; y función excretora (metabolismo basal disminuye).
Los cambios fisiológicos pueden causar los cambios en la conducta.
CAMBIOS ENDOCRINOS:
Aparición del vello púbico.
Las glándulas de secreción interna contienen 3 funciones:
Estimula crecimiento.
Influencia a actividades metabólicas.
Regula metamorfosis física del niño.
CARACTERÍSTICAS SEXUALES PRIMARIAS: órganos sexuales, su función es la de reproducción.
ÓRGANOS SEXUALES MASCULINOS.
Genitales externos: pene y escroto (testículos).
Internos: conducto deferente, próstata y uretra.
Cuando estos órganos están maduros, inician las "poluciones nocturnas" (eyaculaciones de semen). Primera polución nocturna entre 12 y 16 años. Puede causarse por un sueño erótico.
ÓRGANOS SEXUALES FEMENINOS.
Ovarios, (órganos que producen los óvulos), en la pubertad, los óvulos comienzan a madurar por el ciclo menstrual. El óvulo se interna en la Trompa de Falopio, conducto por el cual llega al Útero o Matriz, después se desplaza por la vagina que lleva desde el útero hasta el orificio genital externo.
Primera indicación definida de su madurez sexual: menarca o menarquia (menstruación). Le sigue un periodo de esterilidad adolescente, su duración es variable12 a 18 meses, en los cuales la mujer no puede concebir.
Durante los años de la adolescencia la menstruación va acompañada de incomodidades o dolores físicos, como: cefalalgias, dolores de espalda, calambres y malestares abdominales agudos, vómitos, sensación de fatiga, irritación de la vejiga, inflamación de órganos genitales, dolor en las piernas, hinchazón de los tobillos y erupciones dérmicas. Cuando la menstruación se regulariza estos malestares van en disminución.
CARACTERÍSTICAS SEXUALES SECUNDARIAS: Aspectos físicos que dan una apariencia "femenina" o "masculina". Contribuyen a que los miembros de un grupo sexual atraigan a los del otro.
Este desarrollo es debido al aumento del suministro de hormonas, durante la pubertad.
Las características sexuales secundarias:
VARONES:
1.Ensanchamiento de hombros, da al tronco una configuración triangular.
2.Forma definida de brazos y piernas debido.
3.Vello púbico extiendido hasta los muslos.
4.Vello en las axilas.
5.Vello facial.
6.Cambio de voz.
7.Cambio en el color y textura de la piel.
MUJERES:
1.Ensanchamiento de los hombros e incremento en amplitud y redondez de las caderas, el tronco da aspecto con la forma de un reloj de arena.
2.Conformación definida de brazos y piernas.
3.Desarrollo del busto.
4.Vello púbico.
5.Vello axilar.
6.Vello facial.
7.Cambio de voz de con tonalidad aguda a más grave.
8.Cambio en el color y textura de la piel.
En ambos sexos las glándulas sudoríferas se agrandan, aparece el olor característico del sudor, que es más pronunciado cuando hay tensión emocional.
Glándulas sebáceas se agrandan y se activan; perturbación dérmica conocida como "acné", y "puntos negros". Zonas más afectadas: nariz, mentón y el centro de la frente, debido al incremento de la hormona masculina "andrógeno", también que el cabello sea más graso.
Mujeres
Comienzo del estirón de la adolescencia
Aparición de la pelusa púbica sin pigmento
Elevación de los pechos
Aparición de vello púbico rizado y pigmentado
Aumento del tamaño de la vagina, clítoris y el útero
Disminución de la velocidad del 6 crecimiento físico
Menarquia
Surgimiento del vello axilar, continúa el crecimiento de los pechos, la voz se vuelve ligeramente más suave
Aumento de la producción de grasa cutánea, aumento de la transpiración; posible aparición de acné
Hombres
Aparición de pelusa púbica sin pigmento; crecimiento de los testículos y el escroto
Comienzo del estirón de la adolescencia
Agrandamiento del pene
Aparición de vello púbico rizado y pigmentado
La voz se vuelve más grave; aparición del bozo en el labio superior
Se presenta la primera eyaculación
Disminución de la velocidad del crecimiento físico
Surgimiento de vello axilar y facial
Aumento de la producción de grasa cutánea, aumento de la transpiración; aparición de acné
Crecimiento del vello en el pecho
FACTORES INFLUYENTES EN EL CRECIMIENTO FÍSICO.
NUTRICIÓN.
Sobre nutrición, estimula el anabolismo proteínico, acelera crecimiento en talla, peso yesquelético. Las personas bien alimentadas (más hombres que mujeres) tienden a ser más altos que en promedio.
Desnutrición retarda el crecimiento. Una dieta deficiente durante la infancia, pero suplida antes o durante el periodo de aceleración de crecimiento en la adolescencia, la estatura, peso y desarrollo esquelético son acelerados hasta que la persona alcanza un crecimiento determinado genéticamente.
OBESIDAD.
Obesidad, exceso de ingestión alimenticia en relación a la necesidad calórica. Sobrepeso y obesidad, debidos tanto a la herencia como al desequilibrio regulatorio. No es necesario que ambos padres sean obesos, basta con que uno de los 2 sea obeso, para que el adolescente lo sea también. Pero ojo que no le podemos echar toda la culpa a la genética, también influye los hábitos alimenticios.
Por la edad, estructura ósea y estatura, un adolescente puede parecer pasado de peso; pero puede que el gane de peso sea por incremento de su masa muscular, por lo cual el "sobrepeso" puede estar entrelazado con su forma física.
La mayoría de los adolescentes tienen pocas necesidades calóricas por la poca actividad física, acarreando la acumulación de grasa. El adolescente que consume más calorías que las que gasta,gana450 gr por cada 3500 calorías en exceso. La actividad física es la mejor solución.
“Es mejor vencer a la obesidad ahora que estás a tiempo”.
Un adolescente con exceso de peso, a veces puede estar subalimentado o desnutrido. R= comer demasiadas grasas y féculas, y pocas proteínas, minerales y vitaminas.
A menudo se experimenta un "periodo de obesidad" durante la adolescencia, a comienzos de la maduración sexual. Debido en parte a la dislocación hormonal que acompaña a la maduración sexual, y en parte al aumento de apetito que acompaña al rápido crecimiento físico. Esta apariencia de obesidad desaparece normalmente en cuanto aumenta la estatura y se restaura el equilibrio hormonal.
ACNÉ: 85% de los adolescentes padecen de acné en mayor o menor grado. Lo peor es que ocurre cuando más se quiere cuidar la apariencia e impresión física.
El acné es el enemigo de la adolescencia; se debe a secreción excesiva de la hormona sexual "andrógeno" haciendo que las glándulas sebáceas se activen más; el sebo sobrante se acumula en los poros y da lugar a espinillas o puntos negros.
DIFERENCIAS CULTURALES Y DE CLASE SOCIAL.
En apariencia los jóvenes de clase elevada crecen más rápidamente. En las chicas la menarquía ocurre antes si son de clase socioeconómica más elevada.
En cuanto diferencias culturales, influyen normas alimenticias y situación geográfica (clima, producción alimenticia, etc.) en la aparición de la menarquía (puede retrasarse si no se tiene una cantidad suficiente de proteína animal en la dieta).
En general, jóvenes que tienen muchos hermanos son más bajos, pesan menos y llegan al reparto de altura más tarde.
La buena alimentación, junto con las comidas regulares, el sueño suficiente, lo mismo que el ejercicio son factores decisivos que expliquen las diferencias de clase en lo que respecta a la rapidez de crecimiento.
Aqui te dejo otro video con algunos cambios y peligros en la dolescencia
Después de un largo, lento y gradual periodo de cambios, adolescente da un repentino "estirón".
En la etapa de la adolescencia los hombres y mujeres (adolescentes) pasan por cambios de crecimiento físico, como el aumento de estatura, el aumento de peso, entre otros. La pubertad es una etapa de la adolescencia dónde su círculo social, pueden reconocer la necesidad la interacción con otras personas, y el descubrimiento de su capacidad sexual.
Los cambios físicos surgen en el peso, la estatura, el ensanchamiento de caderas, ensanchamiento de hombros, el crecimiento u aumento de su masa muscular, crecimiento de los pechos en las niñas, crecimiento de vello en el pecho hablando de los hombres, cambios en la cara como el brote de acné, crecimiento de la nariz y orejas los cuales seguiran creciendo el resto de la vida.
Normalmente la altura comienza por ser similar entre hombres y mujeres, pero a medida de la edad que se va adquiriendo es más visto el desarrollo de estatura en un hombre, las mujeres a partir de los 12 a los 17 años no tenien mucha ganancia en estatura, en cambio en los hombres es más notable.
En cuanto el peso las mujeres tienden a un embarnecimiento más notorio que en los hombres (no siempre es el mismo caso) tienden a embarnecer muy poco, esto se debe a las distintas actividades y funciones que hombres y mujeres tienen como género. Cuando un hombre gana más peso que una mujer es normalmente el doble. Cabe recalcar que estos cambios se deben también al factor genético, pero también depende del cuidado que tenga la persona en sí misma.
Cómo ya se mencionó anteriormente ocurre el ensanchamiento de caderas y hombros, el ancho de estos dependerá de las proporciones de tu cuerpo.
En cuanto a la maduración sexual, viene con cambios en el sistema reproductivo, tal como es la maduración de los órganos sexuales, los cambios que traen estos, por ejemplo en la niña, aproximadamente a los 11 u 12 años la mujer tiene su primera regla, y el hombre su primera eyaculación.
Físicamente, los pechos se la mujer crecen, sus ovarios, su matriz, todo aquello que conforma su aparato reproductor madura, siendo capaz de ser fértil. En los niños sus espermatozoides son capaces de fecundar un ovario, sus genitales crecen. En ambos crece vello púbico cubriendo sus órganos sexuales, este vello sirve cómo protección para estos órganos.
En el ambiente social en el que se desarrollan es importante y relevante para un buen desarrollo.
Influye desde el trato en casa, la relación que existe entre la familia puede ser buena o mala, dependiendo de esta relación, será el desarrollo y desempeño que tenga el adolescente en las actividades que realice.
Sobre todo en esta etapa los padres deben de tener más conocimiento y puntos de apoyo, para poder llevar una buena relación con los hijos, ya que aquí es cuándo los adolescentes inician el drama de su vida, que durará por un largo tiempo.
Por segunda instancia también depende su círculo de amistades en el que se desenvuelve, ya que dependiendo de que estos sean buenas o malas influencias, puede depender su futuro. Con esto me refiero que hay que saber distinguir entre un buen amigo y entre un mal “amigo”, el amigo que es de verdad se va a preocupar porque exista una convivencia sana, mientras que el “amigo” malo en realidad no es un amigo, ya que buscará meterte en malas influencias, tal puede ser que te pueda influenciar en el camino de las drogas, o el alcohol. Es normal que a ti te pueda llama la atención esto, pero siempre debes preguntarte en las consecuencias que puede traer si no sabes tener control sobre estos.
Les dejo este video para que cheque un poco más de lo que pasa en la adolescencia y como lo ven nuestros padres
Esta etapa en especial es muy difícil la interacción con los padres ya que llegan a tener los sentimientos que expresa el "rato papá" que ya no habrá respeto, y que uno como adolescente podrá hacer lo que quiera, pero para que sea más sencillo para todos hay que poner en practica la tolerancia, respeto y ser empatico, con esto me refiero a no simplemente ponerte en "el lugar del otro" sino sentirte ese otro, para los padres es más sencillo ya que ya han pasado por esa etapa, a al adolescente comprender que nadie nació siendo padre y que todos cometemos errores y en la mayoría de los casos un padre siempre busca el bienestar de un hijo.
